Przełęcz Ostra-Ciochoń jest to przełęcz znajdująca się w Beskidzie Wyspowym pomiędzy Ostrą a Cichoniem. Osiąga ona wysokość około 812 m n.p.m. Przez przełęcz prowadzi przejezdna droga łącząca Limanową z Kamienicą. Droga w najbardziej stromym odcinku osiąga nachylenie 8%. Centrum Limanowa od Przełęczy Ostra-Cichoń różni 400 m wysokości. Z przełęczy można podziwiać piękne widoki na Beskid Sądecki, Gorce, Beskid Wyspowy oraz Tatry.